گلچینی از برترین مقالات

اگر به دنبال برترین مقالات مجلات فارسی و ترجمه برترین های مجلات خارجی در موضوعات متنوع هستید، لحظاتی درنگ کنید، کلاژمگ برای شماست

گلچینی از برترین مقالات

اگر به دنبال برترین مقالات مجلات فارسی و ترجمه برترین های مجلات خارجی در موضوعات متنوع هستید، لحظاتی درنگ کنید، کلاژمگ برای شماست

گلچینی از برترین مقالات

کلاژمگ وبسایتی جهت جمع آوری، دسته بندی و آرشیو پربازدید ترین و برترین مقالات مجلات است. اگر دوست دارید در اندک زمان فهرستی از بهترین های ایران و جهان را داشته باشید، کلاژمگ را دنبال کنید.

طبقه بندی موضوعی

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مهارت زندگی» ثبت شده است

خودآگاهی چیست و چگونه آن را در خودمان تقویت کنیم؟



خودآگاهی مهارتی است که کمک می‌کند تا در مورد خویشتن، نیازها، خصوصیات، اهداف، نقاط ضعف و نقاط قوت، احساسات و هویت خود شناخت کامل‌تری به دست آوریم. مطالعات نشان داده است که ضعف در آگاهی از خود با بسیاری از مشکلات روانی و اجتماعی مانند افسردگی، اضطراب، احساس حقارت، اعتمادبه‌نفس پایین، مشکلات ارتباطی، احساس تنهایی، سومصرف مواد و... در ارتباط است. از این‌رو، کسب این مهارت برای پیشگیری از انواع مشکلات بسیار حایز اهمیت است. در این مقاله ابتدا با تعریف خودآگاهی و انواع آن و سپس تمریناتی برای افزایش آن آشنا خواهیم شد.


ادامه مطلب

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ بهمن ۹۵ ، ۲۳:۴۳
collag mag